방광염에 좋은 음식 먹으면 좋아져요~

방광염에 좋은 음식

 

 

방광염으로 고생하시는 분들이 의외로 많이 있습니다.  소변을 볼 때 배뇨통, 혈뇨, 허리와 골반 통증까지 여러 가지 방광염 통증 증상으로 고통에 시달리기까지 합니다. 오늘은 방광염 치료 항생제로 치료하기보다 평소 음식으로 치료하는 방광염에 좋음 음식에 대해서 알아보겠습니다. 

 

 

 

1. 방광염에 좋은 음식

(1) 토마토

 

방광염에 좋은 음식 첫 번째는 방광을 튼튼하게 하는 음식 토마토입니다.  토마에는 비타민A, B, C와 칼륨이 다량 함유되어 있어 신장의 기능을 향상해 주는 기능과 방광염 증상을 완화시켜 준다고 합니다.  수용성 비타민은 체내에서 필요한 만큼 사용하고 남은 양은 체내로 배출하기 위해 방광으로 모이게 되는데 이때 남은 수용성 비타민이 방광벽을 튼튼하게 만들고 염증을 없애주는 역할을 한다고 합니다.

 

 

(2) 크랜베리

 

크랜베리는 방광과 요로 감염을 예방하는데 특효가 있는 방광염에 좋은 음식입니다.  크랜베리에는 프로안토시아니딘 성분이라는 것이 있는데, 이 성분이 항산화 작용을 하여 방광염의 원인인 세균으로부터 방광을 보호해 줄뿐만 아니라 감염된 방광염을 빠르게 회복시켜준다고 합니다.  신장의 부담이 적으면서 이뇨작용을 돕고 소변의 산도를 높여서 세균을 없애고 함염증 성분이 함유되어 있어 방광염에 효과적입니다.  천연 크랜베리를 고함량으로 추출 한 캡슐 타입의 형태를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

(3) 산수유

 

산수유는 신장기능을 보호하고 방광 조절 능력을 향상하는 기능으로 방광염에 좋은 음식으로 많이 알려져 있는 음식입니다.  

 

 

(4) 파

 

방광염에 좋은 음식 네 번째는 파입니다.  파는 항균작용을 하는 기능을 가지고 있습니다.  방광염의 원인 세균이 증식되는 것을 막아주며 방광염에 좋습니다.  특히 파의 뿌리에 효능이 많아 깨끗이 파뿌리를 씻어 말려서 차로 끊여 평소에 마시면 효과적이라고 합니다.

 

 

(5) 은행

 

방광염에 좋은 음식 다섯 번째는 은해입니다.  은행은 소변을 말게 하는 기능이 있어 방광염에 좋다고 합니다.  다만 은행에는 독성분을 가지고 있어 지나치게 많이 섭취하지 말고 하루에 10알 정도로 섭취하는 것이 좋습니다.  

 

 

(6) 버섯

 

버섯음 항염 효과가 굉장히 좋아 방광염에 좋은 음식입니다.  방광염에 걸리게 되면 지방의 섭취를 피해야 하는데 버섯은 지방이 적으며 식이섬유 함량이 높아 방광염이 있는 사람이 먹기에 좋은 굉장히 좋은 음식입니다.

 

 

(7) 연근

 

방광염에 좋은 음식 마지막 연근입니다.  연근은 수분이 많으며 비타민이 다량 함유되어 있어 염증을 줄여주며, 노폐물을 잘 배출할 수 있도록 돕는 기능을 하기 때문입니다.

 

 

 

2. 방광염에 안 좋은 음식

방광을 자극하는 술과 담배, 카페인이 들어간 커피 등이 방광에 좋지 않은 음식입니다.  

 

 

 

 

3. 마무리

지금까지 방광염에 좋은 음식과 피해야 하는 음식들을 알아보았습니다.  방광염은 여성 혈뇨 원인이 될 수 있으며 배뇨감 등 고통스러운 질병입니다.  이러한 방광염에 좋지 않은 영향을 주는 음식은 알아 두었다 되도록 피하면 되지만 좋은 음식을 알아두고 꾸준히 섭취해야 효능을 볼 수 있습니다.  아무리 좋은 음식도 단기간에 다량 섭취하면 탈이 날 수 있으니 적당한 량을 꾸준히 먹는 것이 중요합니다.