유방암에 좋은 음식1 유방암에 좋은 음식 5가지 유방암에 좋은 음식 모든 병이 그렇지만 식이조절이 굉장히 중요한 부분을 차지합니다. 면역력을 올려주고 암세포 생성을 억제하는 유방암에 좋은 음식에 대해 알아보고 피해야 하는 음식이 무엇인지도 알아보도록 하겠습니다. 유방암에 좋은 음식 유방암에 좋은 음식 1. 견과류 유방암에 좋은 음식 첫 번째는 견과류입니다. 호두, 아몬드 등의 견과류에는 항산화 성분인 올레산이라는 것이 들어 있습니다. 네덜란드 마스트리흐트 대학 연구결과에 의하면 올레산이 많이 함유된 식품을 섭취하였을 때 유방암에 걸릴 확률이 40%가량 줄어든다고 합니다. 올레산 성분이 가장 많이 들어있는 견과류는 피칸으로 피칸 오일은 올리브 오일보다 올레산 함량이 25%가량 많으며 피칸 오일의 90%가 불포화지방산으로 구성되어 있습니다. 유방암에 좋은.. 2020. 11. 3. 이전 1 다음