타트체리 효능1 타트체리 효능 및 부작용 타트체리 효능 및 부작용 사람들은 단맛 나는 과일을 좋아합니다. 그렇다면 스위트 체리보다 타트체리를 찾는 이유는 무엇일까요? 그것은 타트체리에는 몸에 좋은 특별한 성분이 들어 있기 때문이라고 합니다. 이번에는 타트체리의 성분과 우리 몸에 어떻게 좋은지 타트체리의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 타트체리의 영양성분 ▶ 풍부한 섬유질 구분 열량 단백질 탄수화물 섬유질 타리체리 100g당 50kcal 1g 12.2g (당분 함량 8.5g) 1.6g (하루권장량 6%) : 혈당 부하 지수는 4로 매우 낮으며 포화지방 및 콜레스테롤을 함유되어 있지 않습니다. ▶ 풍부한 비타민 구분 비타민 A 비타민 C 비타민 K 비타민 E 비타민B 타트체리 100g당 하루권장 섭취량 40% 26% 40% 1% 3~4% (티.. 2020. 10. 4. 이전 1 다음