지루성 두피염 원인 및 증상

지루성 두피염 원인과 증상

 

두피가 가렵고 머리 각질, 비듬이 생기는 여러 가지 두피에 나타나는 증상을 느끼는 경우에는 지루성 두피염을 의심해 볼 수 있습니다.  요즘 같은 날씨에 자주 나타나는 지루성 두피염 증상에 대한 내용을 알아보겠습니다.

 

 

 

지루성 두피염

▶ 지루성 피부염이 두피에 나타나는 것으로 두피의 피지선에 문제가 발생하는 두피 질환입니다.  흔하게 나타나는 두피 질환이며 증상가 나아졌다 나빠졌다 재발이 많은 편입니다.

 

▶ 일반적으로 40세에서 70세 사이에 많이 나타나는 두피 질환이지만 최근에는 2, 30대에도 지루성 피부염 증상이 많이 나타나고 있습니다.  이러한 지루성 두피염을 방치하게 되면 만성 피부 질환이 되어 지루성 두피 탈모가 생길 수 있습니다.

 

 

 

지루성 두피염 원인

▶ 지루성 두피염 원인 1. 스트레스

스트레스는 만병의 근원으로 두피에도 좋지 않은 영향을 줍니다.  극심한 스트레스를 받게 되면 호르몬 불균형을 초래하여 지루성 두피염이 생길 수 있습니다.

 

▶ 지루성 두피염 원인 2. 두피 자극

염색, 파마를 자주하는 등의 두피의 자극을 주는 행위는 지루성 두피염의 원인이 될 수 있습니다.

 

 

▶ 지루성 두피염 원인 3. 잘못된 샴푸 습관

두피 샴푸를 할 때 손톱으로 두피를 긁어 상처를 내거나 깨끗하게 헹구지 않은 경우, 머리를 완전히 말리지 않게 되면 두피에 곰팡이와 세균이 번식할 수있습니다.

 

 

 

▶ 지루성 두피염 원인 4. 불규칙한 생활 습관

생활이 불규칙하여 신체 리듬이 깨지는 경우

 

▶ 지루성 두피염 원인 5. 잘못된 식습관

짜고, 기름진 음식, 인스턴트 음식 등 자극적인 음식 섭취 시

 

 

▶ 지루성 두피염 원인 6. 면역력 저하

스트레스와 마찬가지로 면역력이 떨어지게 되면 신체 어딘가에 문제가 생기게 됩니다.

 

▶ 지루성 두피염 원인 7. 어깨 근육 뭉침

어깨 근육이 뭉치게 되면 두피에 혈액 공급이 원활하게 되지 않아 영양분 공급 등의 문제가 발생하게 됩니다.

 

 

 

지루성 두피염 증상

▶ 지루성 두피염 초기 증상은 비듬 각질이 생기고 가렵고 열이 발생하여 두피가 붉어집니다.  그리고 뾰루지가 나기도 합니다.  지루성 두피염이 두피 각질 원인이 될 수 있습니다.

 

 

▶ 심한 경우에는 어깨로 머리 각질이 떨어지고 두피의 피지선의 문제로 두피와 머리카락이 기름지게 되며 불쾌한 냄새가 발생합니다.  

 

 

<비듬 각질 차이>

비듬은 두피의 각질이 떨어진 것으로 같은 것으로 볼 수 있습니다.  건조 두피의 경우 두피의 피지 분비가 적으나 두피 건조로 인해 머리를 끍어 뻘어지는 것이 건성 비듬이고, 두피의 피지가 많아 각질세포와 피지가 뭉쳐 떨어지는 것을 지루성 비듬이라고 합니다.

 

▶ 머리 가려움을 넘어서 통증이 발생하며 머리 각질과 두피 피지로 뭉쳐 고름이 생기는 경우도 있습니다.

 

 

▶ 두피에서 열이 나면서 머리카락이 빠지는 지루성 두피 탈모 현상을 겪을 수 있습니다.

 

 

 

 

지루성 두피염 치료 및 예방 방법

▶ 수면

몸이 피로해지지 않게 충분한 수면을 취합니다.

 

▶ 두피 청결

① 두피를 청결하게 하기 위해 외출 후 머리를 깨끗하게 감습니다.  샴푸를 할 때 각질 샴푸를 사용하는 것이 도움이 될 수있으며 두피 샴푸를 할 때에는 손톱이 아닌 손가락 끝을 이용하여 마사지하듯 부드럽게 두드리고 깨끗이 헹궈내고 머리를 찬바람으로 완전히 말려 주는 것이 좋습니다.  

 

 

② 비듬 각질이 많이 생기는 경우에는 두피 스케일링이 도움이 되며 두피 각질 스케일링은 2주에 한번, 많게는 1일주일에 1회정도 하는 것이 적당합니다.  

 

 

▶ 균형적인 식사

지루성 피부염은 재발 위험이 높은 질환으로 비타민 B2, B6, 치즈, 달걀, 생선 등 영양이 골고루 있는 식사를 하고 면역력을 높여주는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

마무리

지금까지 지루성 두피염 원인과 증상, 예방방법까지 알아보았습니다.  심하면 두피 탈모 증상까지 나타나는 지루성 두피염, 두피 각질 스케일링과 올바른 샴푸 습관 등으로 평소 두피 관리에 신경을 써서 예방 및 재발되지 않게 조심해야겠습니다.