팔꿈치 통증 원인

팔꿈치 통증 원인

몸 한부분 통증이 있으면 일상생활을 하는데 많은 지장을 주게 됩니다.  그렇다는 것은 우리 몸 어디 하나 소중하지 않은 곳이 없다는 뜻이기도 합니다.  물건을 들거나 팔을 돌려 공을 던지는 동작을 할 때 등 일상생활에서 팔꿈치는 많이 사용하는 부위이기 때문에 팔꿈치 통증을 호소하는 사람이 많은데요, 그래서 이번에는 팔꿈치 통증 원인이 어떠한 것이 있는지에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

팔꿈치 통증 원인 1. 테니스엘보

테니스 엘보 원인으로 팔꿈치 바깥쪽 퇴행으로 통증을 느끼거나 힘줄의 파열하여 통증이 나타나게 됩니다.  팔꿈치를 많이 쓰는 테니스 선수에게 흔히 나타나는 질환이라 하여 '테니스 엘보'라고 합니다.

테니스 엘보우 증상은 손을 무리하게 사용하여 팔꿈치 통증이 타나나는 것으로 방치하면 팔꿈치 바깥쪽 통증을 시작하여 손목까지 통증이 번지게 될 수 있습니다.

테니스 선수는 물론 바이올린과 비슷한 악기를 연주하는 사람, 손을 많이 사용하는 사람들에게 주로 나타납니다.

<테니스 엘보 예방법>

팔욱 쭉펴고 스트레칭이 되도록 손목을 잡고 몸쪽으로 당겨 30초간 유지해 줍니다.

 

테니스 엘보 원인

 

 

팔꿈치 통증 원인 2. 골프엘보우

골프엘보 역시 골프선수들에게 흔히 나타나는 질환이라 하여 붙은 이름입니다.  손목을 안으로 굽힐때 과도한 힘이 힘줄에 가해지면서 힘줄이 파열되어 골프 엘보 통증이 발생하게 됩니다.  팔 안쪽이 저리고 주먹을 힘주어 쥐기 어렵습니다.  주로 손목을 많이 사용하는 직업을 가진 사람에게 흔히 나타나는 증상으로 컴퓨터 업무를 주로 하는 직장인에게 많이 발생하는 질환입니다. 

 

골프 엘보 통증

 

 

팔꿈치 통증 원인 3. 탈구

주로 겨울철 빙판길에서 넘어져 중심을 잡으려다 손바닥으로 바닥을 짚으면서 제자리에 있어야 할 팔꿈치 뼈 중 하나가 탈구되며서 팔꿈치 통증이 나타나는 경우입니다.

 

탈구 원인

 

넘어져 팔꿈치 통증과 함께 허리통증이 동반 될 수 있습니다.  허리 삐끗했을 때 처지 방법에 대한 내용의 글인데 참고하세요^^

허리 삐끗했을때 디스크의 구별방법

허리 삐끗했을때 디스크의 구별방법

 

 

팔꿈치 통증 원인 4. 골절

외부 충격에 의해 팔꿈치 뼈에 금이 가면서 골절된 경우에 팔꿈치 통증이 나타날 수 있습니다.  

 

골절 통증

 

 

팔꿈치 통증 원인 5. 팔꿈치 터널증후군

 

팔꿈치에 신경, 힘줄 등이 지나가는 길을 팔꿈치터널이라고 합니다.  이러한 팔꿈치터널이 좁아져 신경을 누르면서 팔꿈치 통증이 나타나게 됩니다.  팔꿈치 통증은 물론 손목, 손가락 통증 원인이 될 수 있으며 저림현상도 함께 나타납니다.  그리고 감각에도 이상이 생길 수 있는데 심한 경우에는 젖가락을 사용하기 힘들 정도로 손아귀 힘이 줄어든다고 합니다.  이러한 팔꿈치 터널 증후군 증상이 있으면 병원에 방문하여 늦지 않게 치료를 받아야 합니다.

 

팔꿈치 터널 증후군 증상

 

 

마무리

오늘은 팔꿈치 통증 원인 5가지에 대해 알아봤는데요,  5가지 원인외에도 동일한 동작을 반복적으로 하여 뼈가 마모되거나, 근육 및 인대 손상으로 인해 팔꿈치 통증이 유발할 수 있습니다.  이때는 시간이 지나면 나아지겠지라는 생각으로 방치하지 말고 즉각 병원에 방문하여 치료를 받는 것이 중요합니다.