레몬효능1 레몬물 효능 및 복용방법 레몬물의 효능과 주의사항 몸속 독소를 제거해 신진대사를 활발하여 다이어트로 할 때 많이 활용하고 있는 레몬물은 생각했던 것보다 효능이 더 많이 있습니다. 이러한 레몬물 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 레몬물 마시는 방법 레몬은 자체가 신맛이 강하므로 과일 자체만 먹기 힘들어 따뜻한 물에 레몬즙을 짜면 마시기 쉽습니다. 아침 식전에 따뜻한 물에 레몬즙을 넣어 마시면 여러 가지 레몬물의 효능을 볼 수 있습니다. 레몬물 효능 1. 면역력 증진 레몬에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 바이러스나 균으로부터 우리 몸을 보호해 주어 따뜻한 레몬물에 꿀 한 스푼을 넣어 마시면 면역력을 키울 수 있습니다. 2. 다이어트 효과 레몬물은 몸속 독소를 배출해주고 지방을 분해시켜 몸에 쌓이는 것을 방지해 주는 것뿐 아니.. 2020. 10. 6. 이전 1 다음