비타민 p 음식1 비타민 p 효능 어떤 것이 있을까? 비타민 p 효능 비타민은 우리 몸에 필수적으로 필요한 영양소입니다. 음식을 섭취해서 에너지로 쓰이는 과정에서 여러 가지 물질들을 조절하는 기능을 하는 것이 비타민입니다. 비타민 종류 중 비타민 a, 비타민 b, 비타민 c, 비타민 d는 익숙하고 비타민 효능도 잘 알고 계실 텐데요, 비타민 p는 굉장히 생소할 것입니다. 그래서 이번 시간에는 비타민 p가 어떤 기능을 하는지 비타민 p 효능에 대한 내용을 알아보겠습니다. 1. 비타민 p 비타민 p는 비타민 c와 같은 수용성 비타민 종류 중 하나입니다. 그리고 다른 말로 플라보노이드라고 합니다. 채소, 과일 등에 들어있는 시트룰린, 루틴, 퀘르세틴 등을 총칭하는 것이 비타민 p입니다. 2. 비타민 p 효능 (1) 모세혈관 강화 비타민 p 효능 첫 번째는 모세혈.. 2020. 11. 27. 이전 1 다음