시서스 효능 & 효과 있는 복용방법

시서스 효능과 시서스 복용방법

 

 

요새 TV프로그램에서 시서스 효능에 대해서 많이 소개하여 다이어트에 효과가 있다는 것이 알려지면서 많이 관심을 갖게 되었는데요,  시서스는 다이어트 성분만 들어 있는 것이 아니라 다른 좋은 시서스 효능들도 많다고 합니다.  오늘은 그래서 시서스 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

1. 시서스란

열대 지방에서 잘자라는 식물로 원산지는 인도입니다.  인도 말고도 동남아와 아프리카에서도 재배합니다.  

시서스는 넝쿨처러 뻗어 나가 관상용 식물로 집안에서도 시서 스 재배 하는 사람들이 많이 있다고 합니다.   

 

 

 

 

2. 시서스 효능

(1) 복리 허리둘레 감소

 

시서스 가루는 다른 건강식품보다 맛이 깔끔합니다.  시서 스 추출물 가루를 먹게 되면 체내 콜레스테롤을 낮아지고 내장지방을 없애는데 탁월하고 특히 중성지방을 없애주어 복부와 허리둘레 감소시키는데 효과적인 것이 시서스 효능입니다.  복부지방이 고민이신 분들에게는 다이어트 보조식품을 시서스 추천 드립니다. 시서스를 먹고 허리둘레가 감소했다는 시서 스 가루 후기가 많은 것을 보면 많은 사람들이 시서스 효과를 보고 있는 것 같습니다

 

 

 

 

(2) 지방 분해

시서스 효능 두번째는, 시서스 가루를 다이어트 분말처럼 꾸준히 섭취하게 되면 지방간에 도움이 되며 음식으로 섭취되는 지방을 분해하여 체내에 흡수되는 것을 방지한다고 합니다.   과음으로 인한 알콜성 지방간과 서구화된 식습관으로 인한 비알콜성 지방간 등을 서시스 가루가 도움이 될 수 있습니다.

 

 

(3) 렙틴 호르몬 조절

시서스 효능에는 혈당을 낮추고 퀘르세틴과 이소람네틴 성분이 렙틴 호르몬을 조절하는 기능이 있어 배고픔을 덜 느낀다고 합니다. 

 

 

(4) 염증, 항산화 작용  

시서스 효능 마지막 네번째입니다.  시서스에는 세로토닌 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 세로토닌 성분이 염증을 없애주어 항산화 작용을 하여 노화 예방을 하는 기능을 합니다.  또한 심신을 안정시켜 불면증에도 좋은 식품입니다.

 

 

 

 

3. 시서스 복용방법

(1) 시서스 복용 방법은 시서스 가루의 경우 시서 스 하루 섭취량으로 2티스푼 정도 먹는 것을 권장하며 시서 스 가루 복용법으로 음식에 뿌려 먹기도 하고 보통 따뜻한 물에 타서 마시거나, 잎을 달려 시서스 차로 마실 수 있습니다.  시서 스 가루 먹는 방법이 불편하다면 환으로 된 제품이나 시서스 캡슐로도 판매하니 환이나 캡슐로 된 것을 복용하시면 됩니다.  

 

시서스의 효능은 위에서 설명하였듯이 다양하며 다이어트를 하게 되면 아무래도 영양분이 부족할 우려가 있는데 뼈를 단단하게 하고 염증 치유의 도움을 받을 수 있어 건강한 다이어트를 하는데 좋은 방법이 될 수 있습니다.  이러한 시서스가루는 온라인에서도 쉽게 구입할 수 있으니 섭취해 보고 시서스 다이어트 효과를 경험해 보는 것은 어떨까요?

 

 

(2) 시서 스 하루 섭취량은 500mg~1g정도의 양을 복용하며 시서스 가루 섭취시 300mg정도 양을 지키시면 좋습니다.

 

 

 

4. 시서스 가루 부작용 및 주의사항

(1) 우유, 땅콩 밀가루 일레르기나 식품 알레르기가 있는 사람은 설사나 두통, 복통 등의 시서 스 가루 부작용을 경험할 수 있습니다.  

(2) 백동화 스테로이드 성분이 있어 어린이와 여성은 권장 섭취량 보다 많이 먹는 것을 삼가해 주시기 바랍니다.

 

 

 

 

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6. 마무리

 

지금까지 시서스 효능 부작용과 시서스 복용방법 등에 대해 알아보았습니다  아무리 좋은 것도 과하면 몸에 좋은 영향을 줄 수 없습니다.  적당량을 지키고 꾸준히 섭취하는 것이 시서스 효능을 보는데 제일 좋은 방법입니다.  그리고 건강식품에만 의존하지 말고 운동과 병행하는 것도 잊지 않으셨으면 합니다.^^ 

 

 

시서 스 구입 방법은 온라인에서 서서 스 가루 파는 곳이 많이 있으며 서서스 후기 등을 보고 시서스 구입하는 참고하시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.