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건강62

비타민 p 효능 어떤 것이 있을까? 비타민 p 효능 비타민은 우리 몸에 필수적으로 필요한 영양소입니다. 음식을 섭취해서 에너지로 쓰이는 과정에서 여러 가지 물질들을 조절하는 기능을 하는 것이 비타민입니다. 비타민 종류 중 비타민 a, 비타민 b, 비타민 c, 비타민 d는 익숙하고 비타민 효능도 잘 알고 계실 텐데요, 비타민 p는 굉장히 생소할 것입니다. 그래서 이번 시간에는 비타민 p가 어떤 기능을 하는지 비타민 p 효능에 대한 내용을 알아보겠습니다. 1. 비타민 p 비타민 p는 비타민 c와 같은 수용성 비타민 종류 중 하나입니다. 그리고 다른 말로 플라보노이드라고 합니다. 채소, 과일 등에 들어있는 시트룰린, 루틴, 퀘르세틴 등을 총칭하는 것이 비타민 p입니다. 2. 비타민 p 효능 (1) 모세혈관 강화 비타민 p 효능 첫 번째는 모세혈.. 2020. 11. 27.
남성 갱년기 증상 및 자가진단 방법 남성 갱년기 증상 및 자가진단 방법 남성도 여성과 마찬가지로 갱년기를 경험하게 됩니다. 여성들만 겪는 줄 알았던 갱년기가 남성에게도 남성 호르몬이 줄어들면서 찾아오게 됩니다. 이러한 남성 갱년기 증상은 어떠한 것이 있는지에 대한 내용을 알아보도록 하겠습니다. 1. 남성 갱년기 원인 (1) 남성 호르몬 감소 남성 호르몬인 테스토스테론의 감소로 인해 남성 갱년기가 찾아오게 됩니다. 30세를 시작으로 남성 호르몬 수치가 감소하여 점점 줄어 남자 갱년기 나이 40대에서 50대 남자 갱년기 증상이 나타납니다. (2) 잘못된 생활 습관 흡연, 비만은 남성 호르몬의 감소를 촉진시키게 됩니다. (3) 만성 질환이 있는 경우 스트레스, 당뇨, 호흡기 질환, 고혈압 등의 만성 질환이 있는 경우 남성 갱년기의 원인이 될 수.. 2020. 11. 26.
보청기 구입요령 알아보기 보청기 구입요령 보청기는 청력에 관련되어 있는 것인 만큼 본인에게 잘 맞는 것을 선택해야 합니다. 이번에는 보청기 구입요령에 대해 알아볼 텐데요, 잘 읽어보시고 보청기 구매 하는데 도움이 되었으면 합니다. 그럼 보청기 구입요령에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 보청기 구입요령-사후관리 모든 제품들이 사후관리가 중요하지만 보청기는 특히나 사후관리가 중요합니다. 보청기를 구입할 때 브랜드도 물론 중요하고 보청기 가격도 중요합니다. 하지만 보청기 가격 비교 만을 하고 구입하게 되면 구입 후 비용이 더 들 수 있습니다. 그래서 청력과 관계되는 보청기는 사후관리를 어떻게 해주는지가 가장 중요한 보청기 구입 방법 중 하나이지 않을까 합니다. (1) 보청기 업체에서 얼마나 신속하게 불편한 점을 해결해 줄 수 있는지.. 2020. 11. 25.
방광염에 좋은 음식 먹으면 좋아져요~ 방광염에 좋은 음식 방광염으로 고생하시는 분들이 의외로 많이 있습니다. 소변을 볼 때 배뇨통, 혈뇨, 허리와 골반 통증까지 여러 가지 방광염 통증 증상으로 고통에 시달리기까지 합니다. 오늘은 방광염 치료 항생제로 치료하기보다 평소 음식으로 치료하는 방광염에 좋음 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 방광염에 좋은 음식 (1) 토마토 방광염에 좋은 음식 첫 번째는 방광을 튼튼하게 하는 음식 토마토입니다. 토마에는 비타민A, B, C와 칼륨이 다량 함유되어 있어 신장의 기능을 향상해 주는 기능과 방광염 증상을 완화시켜 준다고 합니다. 수용성 비타민은 체내에서 필요한 만큼 사용하고 남은 양은 체내로 배출하기 위해 방광으로 모이게 되는데 이때 남은 수용성 비타민이 방광벽을 튼튼하게 만들고 염증을 없애주는 역할을 .. 2020. 11. 23.
턱관절 치료방법 및 통증 원인 턱관절 치료방법 및 통증 원인 입을 벌릴 때에 턱에서 소리가 나고 턱 근육 통증을 느껴 입이 잘벌리는 것도 힘들고 다물는 것도 불편할 때 턱관절 이상이 있음을 의심할 수 있는데요, 이러한 턱관절 통증 원인은 무엇 때문에 발생하는 것이고 턱관절 치료방법도 어떤 것이 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 턱 관절 원인 ▶ 음식을 한쪽으로 씹는 경우 ▶ 딱딱한 음식을 즐겨 먹는 경우 ▶ 턱을 괴는 습관 ▶ 귀의 염증이 있는 경우 ▶ 부정교합 ▶ 매복된 사랑니 ▶ 스트레스 스트레스를 받게 되면 목 주변의 근육이 긴장되어 치아를 꽉 물게 되어 턱 관절 장애 증상이 발생할 수 있습니다. 2. 턱관절 장애 증상 ▶ 입을 벌릴 때 통증이 있어 벌리기가 어렵습니다. ▶ 하품을 하고 입이 다물어 지지 않은 경우 ▶ 턱에서 .. 2020. 11. 21.
라식과 라섹 차이점 무엇? 라식과 라섹 차이점 눈 시력 수술로는 라식과 라섹이 대표적인 시력 교정술입니다. 저는 고등학생 시절부터 눈이 나빠져 성인이 되어 10년이상을 안경과 콘텍트 렌즈를 끼고 다니다가 라섹 시력 교정 수술을 받았는데요, 렌즈를 너무 오래 끼어 눈이 시려 더이상 낄 수 없어 라섹 수술을 결정하게 되었습니다. 렌즈를 구입하는 가격을 모았으면 라식이나 라섹 수술을 하고도 남을 금액이였겠네요 ㅋㅋ 그럼 시력 교정술을 고민하는 분들중 라식과 라섹 차이점이 무엇인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 라식과 라섹 차이점 ▶ 수술 방법 라식과 라섹의 차이점은 수술방법에 있습니다. 라식 수술 이란 각막 절편을 하여 드러나 있는 각막을 깍아내어 다시 덮어주는 수술 방식입니다. 라섹 수술보다 각막을 더 많이 깍아내는 방식이라 라.. 2020. 11. 20.
65세 이상 임플란트 가격 부담 낮추기 65세 이상 임플란트 가격 나이가 들면 치아도 약해지고 충치가 없더라도 잇몸이 약해져 이가 흔들리는 증세를 보입니다. 그러나 치과 가는 비용이 부담스러워 그대로 방치하는 경우가 많습니다. 임플란트를 하는 것은 비싼 가격을 지불해야 한다는 인식으로 치아가 없음에도 불구하고 불편함을 앉고 살아가는 어르신들이 많이 있습니다. 그래서 2018년부터 만 65세 이상 의료 혜택으로 본인부담금을 낮춰 임플란트를 쉽게 할 수 있도록 제도가 변경되었습니다. 오늘은 65세 이상 임플란트 가격과 적용 치아 범위에 대한 내용을 다뤄보겠습니다. 65세 이상 임플란트 가격 적용 대상 ▶ 나이가 만 65세 이상 임플란트 혜택을 적용받을 수 있습니다. ▶ 치아가 1개 이상 있어야 합니다. ▶ 65세 이상 임플란트 가격을 적용받을 수.. 2020. 11. 18.
임플란트 가격 비교 방법 임플란트 가격 비교 임플란트는 인공 치아지만 자연치아와 가까운 기능의 장점으로 예전보다 가격이 내려 많이 보편화되었습니다. 그래도 쉽게 접근할만한 수준의 가격은 아니라서 망설여지실 텐데요, 임플란트 가격 비교를 할 수 있는 방법이 있어 소개하려고 합니다. 사전에 본인 생각할 만한 가격 수준을 조회하고 치과를 선택하는 것에 도움을 드리고자 임플란트 가격 비교 방법을 안내해 드리겠습니다. 임플란트 가격 비교 방법을 설명드리기 전에 한 가지 설명드리겠습니다. ▶ 임플란트를 고려할 때 가격비교를 해보는 것은 당연합니다. 그러나 무조건 싸다고 해서 좋은 것은 아니니 병원 선택하는 데 있어 가격이 절대적이라고는 할 수 없습니다. ▶ 임플란트를 하는 목적은 씹는 기능을 유지해주고 치아 기능을 오랫동안 유지하기 위함입.. 2020. 11. 16.
지루성 두피염 원인 및 증상 지루성 두피염 원인과 증상 두피가 가렵고 머리 각질, 비듬이 생기는 여러 가지 두피에 나타나는 증상을 느끼는 경우에는 지루성 두피염을 의심해 볼 수 있습니다. 요즘 같은 날씨에 자주 나타나는 지루성 두피염 증상에 대한 내용을 알아보겠습니다. 지루성 두피염 ▶ 지루성 피부염이 두피에 나타나는 것으로 두피의 피지선에 문제가 발생하는 두피 질환입니다. 흔하게 나타나는 두피 질환이며 증상가 나아졌다 나빠졌다 재발이 많은 편입니다. ▶ 일반적으로 40세에서 70세 사이에 많이 나타나는 두피 질환이지만 최근에는 2, 30대에도 지루성 피부염 증상이 많이 나타나고 있습니다. 이러한 지루성 두피염을 방치하게 되면 만성 피부 질환이 되어 지루성 두피 탈모가 생길 수 있습니다. 지루성 두피염 원인 ▶ 지루성 두피염 원인 .. 2020. 11. 14.
스마일 라식 가격 & 부작용 스마트 라식 가격과 부작용 우리가 생활하면서 시력이 나빠지기도 하지만 스마트폰을 오래 보고 있다보니 시력 나쁜 사람들이 더 증가하고 있는 것 같습니다. 시력이 나쁜 사람들은 콘텍트 렌즈나 안경으로 시력 보정을 하기도 하지만 안경을 착용하는 것이 불편하기도 하고, 렌즈는 눈에 직접 닿아 눈건강에 좋지 못한 영향을 줄 것 같아 시력 교정술을 합니다. 그래서 이번에는 시력 교정술 중 하나인 스마일 라식 가격 및 스마일 라식 부작용 등에 관해 알아보겠습니다. 스마일 라식이란 고도근시로 라식, 라섹 수술이 불가능한 사람도 할 수 있는 시력 교정술로 레이저로 각막실질에만 깍아내는 새로운 수술 방식입니다. 2mm정도의 최소 절개로 기존 라식 수술 방식보다 부작용 발생이 10배이상 낮다고 합니다. 스마일 라식 장점 ▶.. 2020. 11. 12.

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